Eine Barfußwanderung ist genau das richtige für alle, die genug haben von stinkenden Turnschuhen oder Blasen an den Füßen. Denn Schuhe sind nicht unbedingt nötig, um Wandern zu gehen. Barfußwanderungen tun unseren Füßen und unserem Körper etwas Gutes. Sie fördern den Tastsinn der Füße, beleben den Kreislauf und führen zum Muskelaufbau der Waden. Mit dem Sinneserlebnis sind Jung und Alt gleichermaßen zu begeistern. Vor allem Kinder haben sehr viel Spaß dabei, in Pfützen zu springen oder durch ein matschiges Feld zu laufen.

Übung mach den Meister: Für ein erstes Herantasten an Barfußwanderungen reichen schon 10-20 Minuten. So kann z.B. bei einer Wanderung eine Barfußstrecke eingebaut werden. Dies geht auch spielerisch (siehe Blinde Karawane). Schon bald lassen sich längere Wanderungen mühelos bewältigen. Als Lehrer*in sollte man die Strecke vorher schon einmal ablaufen, um mögliche Hindernisse, unangenehme Strecken oder Wegabschnitte mit Verletzungsgefahr wie z.B. Dornenwege bei der Wanderung zu umgehen. Um ein interessantes Tasterlebnis zu haben, bietet es sich für eine Barfußwanderung an, abwechslungsreiche Untergründe auszuprobieren, z.B. über weichen moosbewachsenen Boden oder eine saftige Wiese zu laufen, über runde Steine zu gehen oder durch einen kalten Bach zu waten. Zur Auflockerung kann man verschiedene Barfußspiele in die Wanderaktivitäten einbauen.

Ballon-Lauf: Lustiges Spiel zum Warmwerden. Zwei Luftballons werden an jeden/e Schüler*in ausgeteilt, aufgeblasen und unverknotet zwischen die Zehen geklemmt. Das Herumlaufen, ohne dass sie wegfliegen, müssen die Schüler*innen erst üben. Verschiedene Spielformen lassen hier keine Langeweile aufkommen: Wer kann die weiteste Strecke gehen oder am schnellsten damit laufen?

Stöckchen weiterreichen: Eine Herausforderung ist das Weitergeben eines Stöckchens (ca. 1 cm dick) von Fuß zu Fuß. Dieses kann zwischen zwei oder auch mehr Kindern oder Jugendlichen hin- und hergehen, wobei man mit den Füßen abwechseln sollte.
 Varianten: Der Stock kann in Teamarbeit in einer Reihe weitergereicht werden. Es lässt sich auch ein Wettkampf oder eine Staffel durchführen.

Blinde Karawane: Diese Aktion lässt sich bei einer Wanderung ohne großen Aufwand zwischendurch oder zur Gewöhnung einbauen. Die Schüler*innen bilden eine Schlange, in der jede/r der Person vor sich an die Schultern fasst. Nun bekommt jede/r mit einem Tuch die Augen verbunden. Der/die Lehrer*in führt nun die Gruppe an.

Kunst: Die Natur bietet uns vielfältiges und buntes Material, um daraus ein Kunstwerk zu schaffen. Alles was wir mit den Zehen greifen können, lässt sich als Bild oder Mosaik auf dem Boden anordnen. Diese Aktivität eignet sich auch gut als Gemeinschaftsaufgabe für eine Schulklasse.

Tuchziehen: Der Zehenkampf um das Handtuch. Zwei Schüler*innen setzen sich gegenüber, sodass sie ein in der Mitte liegendes Frotteetuch gut mit den Zehen erreichen können. Auf Kommando greifen beide mit den Zehen danach und versuchen, es auf die eigene Seite zu ziehen.

Kiesel-Zielwurf: Fortgeschrittene Fußakrobat*innen können Kieselsteine, Murmeln oder ähnliche Gegenstände gezielt in einen Korb oder eine Plastikschüssel werfen. Je nach Können kann die Schüssel einen Meter oder weiter entfernt stehen.

(Spielideen von Dr. Lorenz Kerscher, Penzberg)

Esel gelten gemeinhin als störrisch und faul. Doch anders als Pferde, die wegrennen, wenn sie Angst haben, bleiben Esel einfach angewurzelt stehen. Sie sind sehr sanftmütige Tiere, die schnell die Sympathie und Begeisterung ihrer Begleiter*innen gewinnen und zum Wandern motivieren. Ihre Belastbarkeit und Anpassungsfähigkeit macht sie zu optimalen Tourbegleitern bei einer Schulwanderung. Neben der Wanderung bleiben genügend Gelegenheiten zum Streicheln, Füttern und Versorgen der Tiere.

Esel-Leasing: Für das Ausleihen eines Esels muss der/die Lehrer*in schon etwas Geld einplanen (rund 40 EUR pro Tier und Tag). Die Möglichkeiten einer Eselwanderung reichen von reinen Tagestouren bis zu Mehrtageswanderungen, bei denen das Gepäck der Gruppe von Eseln transportiert wird. Eine Eselwanderung bietet sich z.B. gut als Höhepunkt einer Klassenfahrt an.

Eine fremde Welt erkunden, Fledermäuse beobachten und das alles unter der Erde. Höhlenwanderungen stellen ein ganz besonderes Erlebnis für Schulklassen dar.

Die Unterwelt erforschen: Aufgrund der Dunkelheit in einer Höhle ist das Mitführen von ausreichend Lichtquellen die wichtigste Voraussetzung, es sei denn es handelt sich um eine beleuchtete Höhle. Bei der Begehung von Höhlen gibt es große Unterschiede. Einige kann man sehr einfach durchlaufen, bei anderen benötigt man Erfahrung mit Seiltechnik, die richtige Ausrüstung an Klettergurten, Seilen und so weiter. Sogenannte Schauhöhlen lassen sich mit Schülern*innen problemlos besuchen. Diese kann man entweder ohne Begleitung durchlaufen oder je nach Angebot eine Führung in Anspruch nehmen. Nötig sind dafür feste Schuhe und Kleidung, die dreckig werden kann.

Die Gruppe ist gefragt: Kniffligere Höhlen sollten nur mit ausgebildeten Höhlenführer*innen begangen werden. Dabei sollte aufgrund der besonderen Rahmenbedingungen keine Angst vor Enge bei den Schülern*innen vorhanden sein. Das gemeinsame Meistern von Schwierigkeiten schweißt die Gruppe bei dieser Aktivität stark zusammen.

Besondere Lebensräume: Eine Höhle ist ein vielfältiges und empfindliches Naturphänomen und bietet seltenen Tieren und Pflanzen einen Lebensraum, den Besucher möglicherweise zerstören könnten. Während der Fledermausschutzzeit vom 01. Oktober bis 31. März sind die meisten Höhlen für Besucher*innen geschlossen.

Einmal bei schwarzer Dunkelheit durch die Landschaft laufen oder im hellen Mondschein wandeln. Interessante Wolkenbilder oder nachtaktive Tiere machen eine Nachtwanderung zu einem eindrucksvollen Erlebnis. Da unser Sehsinn bei Nacht eingeschränkt wird, müssen wir uns verstärkt auf unsere anderen Sinne verlassen. Selbst bekannte Gegenden können so noch einmal vollkommen neu entdeckt werden. Spannendes in der Nacht zu erleben, Grenzen zu spüren und mutig zu sein, sind tolle Gruppenerlebnisse. Es sollte aber nur soweit gehen, dass keine Angst produziert wird.

Wanderführer*in gefordert: Ohne eine/n Führer*in kommt eine Wandergruppe in diesem Fall kaum aus. Die zahllosen Schauergeschichten über verirrte Nachtwandergruppen lassen sich meist damit in Zusammenhang bringen, dass es entweder gar keine/n Führer*in gab oder diese/r die Strecke nicht nachts vorgewandert ist. Der/die Wanderführer*in nimmt hier seine Rolle in der ursprünglichen Weise wahr und führt die Gruppe an. So kann die Wanderung wirklich ohne Hilfe künstlicher Lichtquellen oder des Mondscheines durchgeführt werden.

Tipps für eine Nachtwanderung: Um eine reibungslose Nachtwanderung durchzuführen, ist es sinnvoll, mit der Schulklasse zu Beginn der Wanderung gemeinsame Regeln aufzustellen: Taschenlampen oder Handys sollten nur im Notfall aus dem Rucksack geholt werden, da sonst der Reiz der Dunkelheit verloren geht. Enges Zusammenbleiben verhindert die Gefahr, Schüler*innen zu verlieren. Es lohnt sich auch die Schüler*innen darauf hinzuweisen, dass unsere Augen sich erst an die Dunkelheit gewöhnen müssen, was bis zu 40 Minuten dauert. Intensivieren lässt sich die Nachterfahrung noch mit verschiedenen „Aktivitäten“...